Un trocito de mi mundo

     Antes de quedarme embarazada no me consideraba una persona miedosa, sí muy prudente, cuidadosa y precavida, pero no miedosa.       Con el embarazo aparecieron los primeros miedos reales. No tenía miedo al parto, ni al dolor ni siquiera a pasarlo mal, tenía miedo a que algo saliera mal y le pasara algo a mi bebé.      Tras el parto, cuando comenzamos nuestra vida juntas, se multiplicaron. Ésta ha sido una de las peores partes de la maternidad. LOS MIEDOS . Porque todos y cada uno de mis miedo giran en torno a ELLA .      Muchas veces escuché y leí : "No conoces el verdadero miedo hasta que no te conviertes en madre" . Pero siempre me pareció una frase tan popular como exagerada (bendita ignorancia) . A día de hoy puedo decir que la he vivido y sentido en carne propia y no puedo estar más de acuerdo con ella (y se que esto es solo el principio) . Mi maternidad, sin duda, está muy unida al miedo.  ...

     Una de las cosas que más nos repiten constantemente cuando estamos embarazadas es ¡¡CUÁNTO NOS VA A CAMBIAR LA VIDA!! y, aunque es algo que todas sabemos (o creemos saber) no es hasta que tenemos a nuestr@s bebés y van pasando los días cuando, realmente, nos damos cuenta de todo lo que implica esa cambio, de cuánto puede cambiarnos la vida una personita tan tan pequeña.      Si me paro a pensarlo, mi YO de hace dos años no tiene nada que ver con mi YO de ahora. Son personas muy diferentes y sus vidas muchísimo más.      Como ya he contado en otras ocasiones mi embarazo me pilló por sorpresa (la mejor sorpresa de mi vida) así que me costó un poco más de lo normal asimilar todos los cambios que iba a experimentar.      La primera vez que fui consciente de ello fue el día en el que tuve que quedarme hospitalizada por  amenaza de parto prematuro .  Lo único en lo que podía pensar en ese momento era en...

     Durante estas fechas una de las cosas que más me preocupa es el tema de los regalos que va a recibir mi hija. El año pasado aún era muy pequeña (tenía 5 meses) y la cantidad de regalos que recibió fue, a mi parecer, desorbitada.       La familia parecía que competía para ver quien le dejaba el mejor regalo, como si así compraran su cariño o demostrasen que la quieren más (tan absurdo como suena), sin darse cuenta de que no eran los únicos que le harían encargos a los Reyes Magos para ella. Y al final entre tí@s, abuel@s, padrinos, los de casa y más familiares que se acordaron de ella, resultó que tenía tantos juguetes y estímulos diferentes que no se centraba en nada y aún hoy hay algunos que casi ni ha usado.       Por ello, este año hemos decidido establecer algunos límites, o al menos intentarlo, porque no sabemos si nos harán caso (yo tengo muchas dudas).      Buscando información por la red sobre ...

     Es de sobra conocido que l@s niñ@s necesitan jugar. El juego, aunque se tenga como un simple entretenimiento o como un premio por haber hecho las cosas bien, es fundamental en su desarrollo. Es su principal vía de aprendizaje. A través de él imitan, exploran, descubren, crean, practican...      El Artículo 31 de la Convención de los Derechos del Niño de las Naciones Unidas reconoce "el derecho del niño al descanso y el esparcimiento, al juego y a las actividades recreativas propias de su edad y a participar libremente en la vida cultural y las artes"      Jugar es aprender. Jugando descubren el entorno y a sí mism@s. Por ello es importante permitirles el JUEGO LIBRE .       ¿QUÉ ES EL JUEGO LIBRE? : Es el juego en el que el/la niño/a decide cómo, con qué y con quién quiere jugar. Establece sus propias reglas, elige los materiales y decide el final del juego sin la intervención de un adulto.    ...

1. ¿ES NORMAL TENER CONTRACCIONES DESPUÉS DE TENER A NUESTRO BEBÉ?      Sí. Estas contracciones son conocidas como entuertos. Se producen para ayudar al útero a volver a su estado normal.       Yo las noté durante dos días. Había leído que estas contracciones suelen producirse mientras amamantamos al bebé debido a la liberación de oxitocina, en mi caso no siempre fue así. Las fui notando en diferentes momentos. No fueron dolorosas ni molestas.  2. ¿SON MUY DOLOROSOS LOS PUNTOS DE LA EPISIOTOMÍA?      Tras el parto, una de las primeras cosas que hacen antes de subirnos a la habitación es poner hielo en la zona (lo se porque me lo dijo el enfermo porque con la epidural no notaba nada) para calmar un poco y bajar la inflamación. Durante la estancia en el hospital nos dan analgésicos para el dolor y nos lo recetan unos días más cuando nos vamos a casa.       Yo no considero que sean dolorosos, pero sí muy...

     Por el título puede parecer la típica entrada que hemos leído muchas veces sobre trucos o consejos para perder peso después del parto, pero no, no lo es. En esta entrada quiero hablar sobre mi pérdida de peso después de mi parto, que ha hecho que una talla 32 de pantalón o una s de camisa me queden enormes    Vamos a ponernos en situación...      Siempre he sido una persona delgada, de las que se pueden permitir muchos caprichos sin notarlo demasiado. Supongo que será cosa de la genética y de que no paro quieta. Siempre de un lado para otro, haciendo mil cosas. También soy de esas personas que, para bien o para mal, no controlan su peso, sólo cuando es estrictamente necesario.       Pues bien, recuerdo que en la primera visita a la matrona, en la semana 7 de embarazo, pesaba 43 kg y durante todo el embarazo subí 9kg. Prácticamente no engordé, barriga y poco más.       Aún así escuché al...

     Cuando estamos embarazadas recibimos mucha información acerca del parto. Nos dan clases para prepararlo, nos enseñan a reconocer que el momento ha llegado, a respirar, posturas para sobrellevar mejor las contracciones… y es muy fácil encontrar información y experiencias sobre este momento en redes sociales, blogs, foros, etc.     Está claro que el parto es el momento más esperado desde que nos enteramos que estamos embarazadas, es el momento en el que conoceremos a nuestro bebé, como se suele decir, es la única cita a ciegas donde sabes que vas a conocer al amor de tu vida y todo habrá merecido la pena, pero, el parto no es el final del proceso. El parto es el final del embarazo y el comienzo de otra etapa, a la que no se le da la importancia que tiene, el postparto.      La poca información que recibimos acerca del postparto está principalmente enfocada a la recuperación de las secuelas físicas que nos ha podido dejar el embarazo y el ...

¿Cuántas veces hemos escuchado que l@s amig@s son para toda la vida? ¿Crees que es verdad? ¿Te sientes identificad@ con ello? En mi caso, creo que la mayoría de mis amig@s sí eran para toda la vida…. PARA TODA LA VIDA ANTES DEL PARTO.      Está claro que las amistades van cambiando a lo largo de nuestra vida. Pasamos por diferentes etapas, vamos cambiando y con ello todo lo que nos rodea.      Antes de tener un bebé el tiempo libre es nuestro, tenemos libertad para salir, sin horarios, sin necesitar prepararlo con mucha antelación, podemos ir a cualquier sitio siempre que nos apetezca. En cambio, la maternidad es una etapa donde el tiempo ya no es nuestro. Es una etapa en la que cambia nuestra perspectiva sobre la vida y nuestras responsabilidades.      En mi caso, fui la primera de mis amigas en tener un bebé (y a día de hoy sigo siendo la única). Y entre las parejas con las que solíamos salir también fuimos los pri...